補腎的食物遠不止以上這些，下面再為大家介紹幾款常見而且便宜的補腎食物吧。

　　男性腎虛食補之巧克力

　　巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，讓人們更期待男女之事的樂趣。在西方諸國，自15世紀(jì)以來，巧克力就被視為營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種刺激的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴禁食用巧克力。 而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們幸福的好禮物。

　　男性腎虛食補之蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

　　男性腎虛食補之韭菜

　　又名起陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛、遺精的輔助食療佳品。

　　男性腎虛食補之大蔥

　　蔥一直被人們看作是愛情的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而補腎補陰。

　　男性腎虛食補之雞蛋

　　雞蛋是愛愛后恢復(fù)元氣好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是男女之事必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強元氣，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

　　男性腎虛食補之海產(chǎn)品

　　魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為男女之事的“催化 劑”至今仍享有盛譽。科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女保健十分重要。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出 現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男人功能衰退。

　　男性腎虛食補之果仁

　　專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強男人功能有所幫助。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹腎虛吃什么食物補的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何腎虛吃什么比較好了吧，男性多吃以上這些食物能夠很好的滋補身體，大家可要多吃一點了。