三、少吃辣椒

　　在冬天晚上，涮著火鍋無疑是一件非常幸福的事情，不少人在吃火鍋的時候是希望鍋底配料是越辣越好，但是，辣味食物吃多了對于身體其實是有傷害的。

　　在飲食中，辣味、咸味較重的食物成了很多人喜歡的類型，但是，你知道嗎?辣味、咸味較重的食物吃多了對于身體是有傷害的，特別是對胃部有影響。

　　在冬天吃一點辣椒確實能夠達到暖胃的目的，對于御寒是非常有幫助的。很多時候，我們在飲食的時候，對于這樣的度根本就沒有把握好，當辣椒吃多了，是會影響到身體健康的，損傷器官很常見。

　　辣椒吃進身體需要消化，胃部就是身體中的消化器官，在這消化的過程中，會使得辣椒中的辣椒素不斷的刺激身體，會引起胃酸分泌增多，胃酸要是過多是會引起膽囊的收縮，造成膽道發生痙攣，膽汁會很難排出，進一步是會誘發膽囊炎、膽絞痛、胰腺炎。

　　因而，在生活中不妨減少吃辣椒的量，對于朝天椒這種非常辣的辣椒更是要減少食用。

　　四、少喝咖啡

　　說到咖啡，很多上班族會說咖啡是提神抗疲勞利器，上班族通過喝咖啡會很好的恢復精力。而對于一些追求小資情調的人來說，喝咖啡是一種情趣，但是你知道嗎?看起來非常普通的一種飲品其實對于胃部也是有傷害的。

　　喝咖啡會傷胃，不少人會感覺到驚訝，其實這個觀點早就得到證實，一些胃部出現癥狀的人好不要多喝咖啡。

　　不可否認，咖啡中的咖啡因確實有提神，促使神經興奮的作用，在冬天喝一點咖啡還會有一些暖意，但是這樣的好處在一些時候不要也罷。

　　喝咖啡還會造成身體神經受到不斷的刺激，讓身體處于興奮的狀態，甚至會影響到食欲，會降低食欲。

　　而就胃部來說，這個時候要減少喝咖啡，咖啡要是喝多了是會刺激胃液分泌增加，對于胃部有很強的刺激。

　　因而，在生活中，胃潰瘍患者好不要多喝咖啡，對于胃酸分泌過多的人也是要減少喝咖啡的量，不要為了一時的提高精力，顯示小資而喝大量的咖啡。

　　結語：通過上面關于生活常見食物的簡單描述，相信大家對于造成胃部出現病癥的食物有了更多的了解，這些食物在生活還有很多，上面說到的僅僅是其中一部分而已，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，遠離這些食物，以此保護胃部，從而打好這場保“胃”戰。