蜂膠適合人群
蜂膠是純天然食品，本身并沒有什么副作用，除了上文提到的患有疾病的人可以食用外，其他需要增強免疫力的人也都可以食用。但是有一點，孕婦和幼兒不要吃!蜂膠內的一些成分會引起子宮收縮，為了孕媽媽和胎寶寶的健康，建議孕婦還是遠離蜂膠吧!另外，幼兒的生長發育有其自然規律，而蜂膠內有一定的激素成份，6歲以下的幼兒也不要食用。還有過敏體質者要慎重。蜂膠本身并沒有毒性，但是有些人群本身屬過敏體質，需要測試后再用。外用的話，取一滴放手腕內側，半小時內無反應則表示可繼續使用;內服的話，需先食少量，同樣靜待半小時，看有無反應，無異常反應也可放心服用。
蜂膠的鑒別
看
在陽光或燈光下觀察，看蜂膠是什么顏色。好的蜂膠應是晶瑩剔透，顏色偏棕;而劣質蜂膠或假蜂膠則不透明，顏色暗淡。
聞
蜂膠聞起來應該有一種特別的香味，但是您如果聞到了臭味，說明您的蜂膠是假冒偽劣產品。
嘗
用舌頭尖嘗一點點，如果有辛辣的感覺，說明是好蜂膠;如果有一股中藥味，也說明是合格的蜂膠;但是如果沒有味道，或味道怪異，還是扔掉吧，那不是合格產品。
蜂膠和蜂蜜的區別
1、來源不同
蜂膠是蜜蜂采集的樹脂物質和蜜蜂的腺體分泌物混合而成的一種固態物質，產量非常低;蜂蜜是蜜蜂勞動的主要成果，主要來自花粉，是一種半透明的液體，不同品種的花就會有不同種類的花蜜，產量頗豐，因此，價格比蜂膠要便宜不少。
2、營養價值不同
蜂蜜的成分主要是葡萄糖和果糖，能夠被人體直接吸收;另外蜂蜜還含有氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等，還沒有脂肪，適合各個年齡段人群，特別對三高患者來說，蜂蜜真是滋補佳品;蜂膠的主要成份是黃酮類，調節生理機能。另外，蜂膠有三百多種天然成份，可作為保健品長期服用。
結語：通過以上介紹，相信您對蜂膠已經有了一個清晰的認識，您可根據自身需要決定是否選擇蜂膠，只要您不是嚴重的過敏體質、孕婦、幼兒，都可以食用蜂膠作為滋補佳品。加上較之蜂蜜，產量稀少，您還可以拿它饋贈親友，不過要根據上文仔細辨別，不要買到假冒偽劣產品哦。
