5.飲料類堿性食物大全

　　A.屬于涼性的堿性食物有，茶葉。

　　B.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有，葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。

　　6.制品類堿性食物大全

　　A.屬于寒性的堿性食物有食鹽。

　　B.屬于溫性的堿性食物有食醋。

　　C.屬于熱性的堿性食物有食堿。

　　7.十字花科類堿性食物大全

　　A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。

　　B.強堿，昆布、恰瑪古等。

　　酸堿平衡誤區(qū)

　　對于健康人群來說，我們的血液總是能夠?qū)H值穩(wěn)定在7.35-7.45這樣的范圍以內(nèi)，靠的是緩沖溶液這種東西。

　　緩沖溶液是高中化學的一個知識點，我們?nèi)梭w中不光是血液，其他體液也都有這樣的作用。

　　有的人可能會問胃酸靠什么緩沖保持pH值，事實上，高濃度的強酸或強堿溶液也是一種緩沖溶液，只是不如血液這么穩(wěn)定，它的波動范圍一般在1-2.5之間，通常在1.5-2.0。

　　事實上，在正常生理狀態(tài)下，人體酸堿失衡并不容易發(fā)生。而一旦體液pH值低于7.35，已經(jīng)屬于酸中毒了，意味著患上非常嚴重的疾病。

　　酸中毒早期常表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，進一步發(fā)展可表現(xiàn)為嗜睡、煩躁不安、精神不振，以致昏迷死亡。

　　如果你真的屬于所謂的“酸性體質(zhì)”，正確的選擇是趕緊上醫(yī)院，找大夫進行專業(yè)治療。

　　雖然我們的身體能自我調(diào)節(jié)嚴格控制體液酸堿度，單獨的一餐一飯并不會造成什么影響，只有在嚴重的病理條件下才會真正“變酸”，不過，在飲食上多注意攝入植物性飲食，確實是有益處的。

　　堿性食譜

　　海帶蓮藕花甲湯

　　材料

　　油2湯匙，鹽適量，鮮海帶100克，蓮藕300克，花甲500克，姜3片，蔥1條，水5碗。

　　做法

　　1.鮮海帶洗凈，切成大小適口的片狀。海帶好預先泡上兩三小時。

　　2.蓮藕洗凈去皮去結(jié)，切成半厘米厚的薄片;蔥洗凈切成粒。

　　3.花甲沖凈;燒開一鍋水，放花甲汆水20秒撈起，利于吐沙。

　　4.熱鍋倒油，放姜片爆十幾秒，倒入清水，煮沸后放入蓮藕，煮20分鐘。

　　5.放入海帶，煮15分鐘，加花甲燒開，后放入蔥粒和適量鹽即可食用。

　　功效

　　排毒養(yǎng)顏抗衰老，補益氣血，增強人體免疫力。海帶和花甲都含豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發(fā)潤膚，抗冷御寒。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的堿性食物吃多久生男孩，你們都明白了吧。這對于想生男孩的人來說，真是極好的。看了上面說的什么是堿性食物以及堿性食物有哪些，想生男孩的就去多吃些堿性食物吧。