1.椰子粉有增強人體免疫力的作用
經常食用椰子粉可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。營養豐富，椰香濃郁、純正可口、即沖即飲。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人。沖飲時不要加水太多，以免太淡，影響口味。
2.椰子粉有治便秘的作用
椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。
3.椰子粉有預防心臟病, 關節炎和癌癥的作用
椰子粉含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，促進血液循環，椰子粉所含的微量元素及礦物質，對預防關節炎、心臟病有一定的作用。
4.椰子粉有促進少女發育，保持女性青春活力的作用
椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑，其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育。
5.椰子粉有改善老年人的循環系統的作用
椰子粉中所含的鎂可改善老年人的循環系統，第4次全國人口普查，海南人的壽命之長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁、椰子粉有關系。
6.椰子粉有減肥作用
北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子粉不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用。
7.椰子粉有殺寄生蟲的作用
椰子粉中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可潤腸，使人令人肌膚紅潤。
8.椰子粉有延緩衰老作用
含維生素b1、b2維生素c維生素e(又名“生育酚)維生素aβ——胡蘿卜素與vc、va
都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。是促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白;幫助提高人體消化、吸收能力。
促進微血管血液循環，延緩衰老;幫助清除積累的氧自由基。
9.椰子粉有預防流感的作用
椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”佳搭擋。
此外，海南椰子粉還可用于蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯等，營養吃法豐富多樣，濃濃的椰香滋味誘人味蕾。椰子粉用于烹調，不僅方便快捷、干凈實用，且滋補功效不容小覷，老人和兒童經常飲用也可增強免疫力，均衡身體營養所需，對健康大有益處。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于椰子粉的功效與作用理由了一個比較全面的了解了吧，不管椰子粉還是椰子汁對于我們來說都是有益于身體健康的好東西哦，如果有條件的話還是比較建議經常食用的。
