通常來說，人身上的體味自己很難發現但他人對此卻非常敏感。對于體臭，即使你每天洗澡，有時候某些食物吃多了也會導致它的產生。那么到底哪些食物會引起體臭呢?吃哪些食物可以幫您遠離體臭呢?接下來就和小編一起去看看吧。
哪些食物會引起體臭
肉類
據研究，肉對體臭有很大的影響。素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達到減少體臭的效果，值得一試。
咖喱
備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調料，小茴香雖說對身體有益但它強烈的氣味容易從毛孔中散發出來，更容易出現體臭。
大蒜
大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據了解，大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內迅速轉變成其他物質，這些物質與汗混合后會產生細菌從而散發出很強的異味。
蘆筍
很多人都不知道蘆筍也能導致體臭。與其他食物產生的臭味不同的是，食用蘆筍后人體出現的異味來自于尿液。蘆筍中含有的“甲硫醇”物質發生化學反應后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實僅僅是尿臭罷了，無需太過擔心。
龍須菜
事實上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導致體臭。與其他食物產生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質發生化學反應后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。目前對于這種異味還沒有特別的消除方法，其實僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔心。
十字花科蔬菜(如 西蘭花、卷心菜等)
十字花科蔬菜中不但含有硫黃化合物等抗氧化物質，同時也富含豐富的營養素。此外，據了解，它還對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導致體臭的原因之一。因此也要格外注意哦。
洋蔥
洋蔥常常被運用于不同的食譜中，其臭味物質在經過消化后會進入血液中，同時進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易導致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質，擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。
膳食纖維多的食物
膳食纖維多的食材不但會導致汗液發臭，同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積，出現容易放臭屁的現象。這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。
榴蓮
很多人聞到榴蓮的味道都會忍不住捂住口鼻，這是因為榴蓮本身就帶著讓人難以忍受的特殊的臭味，榴蓮中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及硫化物，很容易導致身體體臭的發生。
咖啡
咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用，同時能夠促進汗腺功能的活躍，導致臭味源增加，出現體臭現象。同時，咖啡中的酸味物質很容易導致口干，唾液不足很容易讓細菌和硫化物等口臭的原因物質增殖，進而出現口臭癥狀惡化的現象。
1、桂花香型體香
桂花不僅是珍貴的觀賞花木，而且還是我國特產的芳香植物。
入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡等。
常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。
2、丁香花香型體香
丁香花芳香濃郁，沁人心脾，使人倍感大自然賦予的溫馨。
