人們在做飯的時候都喜歡加調料，這些調料有著增加食欲提鮮的功效，大家知道嗎這些調料可是具有神奇的功效的哦，能夠抗衰老，美容養顏哦，這到底是怎么回事呢？下面大家一起去看看吧。

　　胡椒：美膚

　　不是外用，而是口服，只要堅持6周，每天吃一點胡椒，您的膚色竟會變得健康又迷人。

　　此項研究表明為什么胡椒讓膚色變美?

　　原因可能是胡椒中能改變膚色的類胡蘿卜素吧。

　　花椒：減少白發

　　花椒不只有健脾強胃，促進腸胃蠕動的功效，研究發現，吃花椒可以某種程度上抑制白發生長。

　　因此，如果你正在為白發增多而煩惱，不妨日常多食用花椒。

　　另外，利用花椒的此特性研發的護發用品大家也可以嘗試哦!

　　辣椒：健腦

　　上班族每天的用腦量很大，大腦疲勞時可以吃點辣椒喲!

　　辣椒富含維生素C和胡蘿卜素，能保護腦細胞，延緩衰老。

　　而且，B族維生素還能促進代謝，消除疲勞。

　　辣椒堿更能促進大腦血液循環，使您的大腦重新運轉自如。

　　如果不怕辣的話，不妨生吃一根。

　　咖喱：避免癡呆

　　誰都不想得老年癡呆癥，那就在平時的生活中增加咖喱的攝入吧。

　　咖喱中的姜黃素可抗氧化，保護大腦，一周吃上1-3次咖喱，就能有效減少得老年癡呆的風險。

　　而且，購買咖喱塊或咖喱粉也十分方便。

　　洋蔥：減少過敏

　　你可能想不到，經常和肉類、鮭魚搭配的洋蔥居然能預防呼吸道疾病!

　　洋蔥里的木犀草素和槲皮素，可以抑制細胞分泌組胺，從而降低人體過敏幾率。

　　而秋季正是呼吸道疾病高發期，勤快地吃起洋蔥來!

　　老姜：預防結石

　　身體不適，惡心嘔吐時很多人習慣喝一杯姜茶，老姜對胃好。

　　其中含有的姜辣素和姜酚還能減少膽汁中的黏蛋白，從而有效降低結石的形成。

　　常吃姜的人，得膽結石的風險更低。