具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭發還不算太油的話，可以用洗發液正常清洗頭發后，將洗發鹽均勻涂抹于頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘后，清水洗凈即可。建議每周2-3次。

　　鹽分是一把“雙刃劍”

　　由于一些錯誤的認識，或許是古代的理解水平有限。都愚昧的認為，鹽是人類生存所必須的食物。 可現代科學給了我們響亮的耳光，食鹽是影響人類健康殺手之一。

　　過量食用食鹽會使人類患上很多種疾病。鹽吃多了對身體傷害是有直接性影響，所以我們必須對食鹽控量食用，清淡為主，科學飲食。

　　高血壓的元兇

　　吃鹽量與高血壓發病率有一定關系，吃鹽越多，高血壓發病率越高!

　　這是因為鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細小動脈硬化過程加快。

　　同時鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增加，再加上細胞內外的鉀、鈉比例失調，使紅細胞功能受到損害，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液循環的工作負擔，導致血壓的進一步升高。

　　而且，由于食鹽過多，使鈉在體內積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負擔。

　　獲得感冒

　　高濃度的鈉鹽有強烈的滲透作用，會影響人體細胞的抗病能力。

　　過量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應減少，使病毒在口腔里有了著床的機會。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。

　　感冒病毒很容易通過失去了屏障作用的細胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會發生。 食鹽過量會引起心臟病。

　　危害心臟

　　《內經》有這樣一段記載：“多食鹽，則脈凝注而色變”。“味過咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過咸使小動脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國高出四個百分點，這同倚重豬肉和食鹽消費過多有密切的關系。

　　結語：所以，正確的使用食鹽真的是很重要!合理攝入食鹽，可以幫助我們更好的保護身體健康，對腳部的保健自然不在話下;反之，也可以損害你的健康?？傮w來說，它對我們生活的幫助還是很多的，很適合家用哦。