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熱感冒了吃什么食物 熱感冒不能吃哪些食物

  得上熱感冒一般不需吃感冒藥,還是那句老話:多休息,多喝水就足夠了。一般來說,一周后會自愈。當然飲食方面也有要注意的,那得了熱感冒應該吃什么食物,熱感冒吃什么食物好呢?下面就和小編一起來看看吧。

  飲食宜清淡。感冒者大多食欲不振,此時多吃點粥類、湯類的清淡飲食既開胃,又有利于保持體力。不要因為燥熱過多食用冷飲、冰水,這只會刺激喉嚨和氣管,使感冒加重。

  風熱感冒者應忌食下列食品

  桂圓俗稱龍眼肉,性溫,味甘,有溫補氣血的作用,故風熱感冒者切忌食之。《本草匯言》中指出:“甘溫而潤,恐有滯氣,肺受風熱,咳嗽有痰有血者,又非所宜。”《藥品化義》亦云:“甘甜助火,若心肺火盛,皆宜忌用。”因此風熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。

  大棗性溫味甘,能補氣養血,但易助痰濕,斂外邪,故風熱感冒者忌食之。《隨息居飲食譜》中指出:“凡溫熱、暑濕諸病前后,……并忌之。”《本草經疏》亦云:“患痰熱者不宜食。”《飲食須知》中還說:大棗“助濕熱,患寒熱人不可食。”風熱感冒之人實為外邪熱邪為患,故當忌之。

  荔枝性溫,味甘酸。《食療本草》中指出:“多食則發熱。”《本草綱目》也認為:“火病人尤忌之。”故風熱感冒發燒者切忌食用。

  櫻桃性溫味甘,有益氣作用。《日用本草》中說:“其性屬火,能發虛熱喘嗽之疾,小兒尤忌。”《飲食須知》亦云:“味甘澀,性熱,有寒熱病人不可食。”所謂“寒熱病人”,多指感冒風熱者,尤忌食用。

  狗肉性溫,為溫補助陽食物。《本草經疏》中說:“發熱動火,生痰發渴,多痰多火者慎勿食之。”風熱感冒發熱咳嗽痰多之人,自當忌食。

  羊肉為溫補性食物,風熱感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告誡,認為“時感前后均忌”。所謂“時感”者,即感冒期間,外邪未解,皆不宜補。風熱感冒發熱之人,法當忌食。

  胡椒性熱,味辛。《本草綱目》中指出:“胡椒大辛熱,純陽之物,……辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚故也。”《飲食須知》亦云:“胡椒性大熱,有實火及熱病人食之,動火傷氣,陰受其害。”故凡熱病,包括風熱感冒發燒者,食之益增其疾,切忌食用。

  花椒,味辛性溫,風寒感冒固宜,但風熱感冒之人,切忌食之。《本草經疏》中說:“肺胃素有火熱,或咳嗽生痰,咸不宜用。咳逆非風寒外邪壅塞者不宜用。”所以,風熱感冒發燒咳嗽者食之,無異于火上加油,助其風熱火邪,促使發燒咳嗽更劇,自當忌食。

  砂仁為辛熱調味食料,能開胃行氣。《本草經疏》中指出:“砂仁本非肺經之藥,若咳嗽多緣肺熱,此藥即不應用矣。”外感風熱,邪熱犯肺,發燒咳嗽者,亦當忌食。

  丁香為常用藥食兼用之品,性溫味辛,有溫中行氣的作用。《本草經疏》中說:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用。”風熱感冒者不屬虛寒,而為熱證,理當忌食。

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