實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2、4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2、4倍。

　　消除自由基

　　我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。

　　而天然維生素E是自由基直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

　　祛班美白

　　維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%、

　　增強女性生育機能

　　維生素E又叫生育酚，人的體內缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。

　　維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。

　　它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進，增加分泌，所以，想要有個健康寶寶的女人，一定要堅持補充天然維生素E。

　　年輕心血管

　　近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機梗塞和中風，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

　　而維生素E能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。

　　其實，維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學的簡娜M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜志上發表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補充維生素E中得到幫助。

　　另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。

　　天然維生素E美容多用途

　　建議：天然維生素E+天然維生素C膠囊=佳美白效果!堪稱美白"黃金搭檔"。

　　蜂蜜是天然維生素E不僅適合天天服用，還可外抹，內外并用效果更佳。

　　外用方法

　　用積安堂洋槐花蜂蜜，涂抹于需要保養的部位即可(也可配合面膜一起使用)。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對維生素E什么時候吃好的相關知識已經完全清楚了呢?維生素E是女人的的功效是非常大的，幫助女人延緩衰老，是女人養生的佳品，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。