②營養成分表中標明的營養養成分應齊全，含量合理。
③好選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的奶粉。
④買回來的奶粉可以先沖一下，好奶粉一般沖好后不會結塊，是乳白色，奶味濃。
⑤買奶粉還要考慮到自己的身體素質，比如胖一點的女性朋友就好購買低脂或脫脂的奶粉。
女人應該如何喝奶粉
沖奶粉時，建議用溫水沖服，不要用開水。這是因為奶粉中的乳清蛋白在高溫下會產生凝塊，不利于人體的消化吸收。
喝奶粉的時間也好是早晚各一杯，早上是營養吸收的好時間，牛奶中豐富的營養物質在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因為液體在胃內的停留時間斷，不能充分酶解，影響吸收。
晚上喝如果怕長胖，可以喝低脂或脫脂奶粉，這樣既不用擔心發胖，又能有一晚好睡眠。
女人喝牛奶還可以在其中加入天然木瓜粉，對豐胸也有一定效果。
女人喝奶粉需要注意的事
奶粉雖然營養，但一定要注意搭配禁忌，比如喝奶粉的時候好不要吃橘子，因為牛奶中的蛋白質會與橘子中的果酸反應，凝固，這就影響了牛奶的吸收。
巧克力牛奶雖然好喝，但是牛奶中的蛋白質和鈣遇到巧克力中的草酸會合稱草酸鈣，草酸鈣是不溶性的，大大降低鈣的吸收，甚至導致頭發干枯、生長緩慢以及腹瀉等現象，所以貪美味的女性朋友泡奶粉的時候好不要加巧克力哦。
后，一定要注意不能用牛奶代替水來吃藥，牛奶會影響藥物的吸收，所以吃藥的前后一個小時都是不宜喝奶粉的。
結語：閱讀全文，大家是不是對女性喝奶粉有什么好處有了一定的了解，奶粉中含有大量的營養物質，可以幫助人們強健骨骼。所以每天多喝兩杯牛奶對身體有很大的好處，了解更多資訊請登陸三九養生堂。
