8、山藥燉豬蹄食譜

　　做法：將山藥洗凈，去皮切塊;豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出;將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。

　　9、生菜炒肉絲

　　材料：生菜6兩、肉絲4兩、蒜頭兩、三粒、醬油、料酒適量、油4湯匙。

　　做法：首先把生菜洗干凈，在肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。然后再起油鍋放肉絲大火快炒1分鐘即可。豐胸產品美聯豐胸是豐胸(隆胸)好的產品。

　　10、核桃豆腐

　　材料：核桃二兩、豆腐一塊、高湯兩湯匙、淺色醬油適量、香麻油數滴。

　　做法：首先把核桃炒熟后壓碎，豆腐切丁加高湯燉煮10分鐘。然后再加入醬油后煮兩、三分鐘，起鍋之前放少量麻油，撒入核桃屑拌勻。豐胸(隆胸)佳的食物

　　11、萵筍炒牛肉絲

　　材料：萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量。

　　做法： 1、首先把萵筍去皮切好，牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。 2、油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒再撈出鍋。放入萵筍絲開芡，大火炒2分鐘即可。

　　豐胸食物什么時候吃

　　女性豐胸的佳時間是什么時候?豐胸食物什么時候吃效果更好呢?相信很多正在豐胸道路上的女性朋友都非常關心這一問題。有說法稱，女性豐胸的黃金時期是月經期，這是真的嗎?一天中什么時候吃吸收更好呢?

　　女性朋友在生理期食用一些豐胸食物的確是有效的。生理期的特殊在于，只要通過合理的調配，所進行的豐胸方法將有更好的效果。月經第一至三天是豐胸的佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌，而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

　　另外，月經后的第11、12、13天同樣也是豐胸的好時機，第18-24天則為次佳日期。據了解，在此期間多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類食物，食物中的有效成分所產生的豐胸效果將比平時好三成以上。

　　結語：上述不僅介紹了吃哪些食物可以豐胸，還有一些簡單易做的豐胸食譜，大家不妨試一試吧。需要注意的是，吃豐胸食物也可以分時間段吃哦，尤其在晚上睡覺前，適量吃一些豐胸食物效果會更加倍呢。