藏紅花泡水喝的作用

　　1、增強體質

　　長期工作壓力，使體內防御能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病，藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。

　　2、調神靜氣

　　長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍，是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷，心態平衡，充滿自信。

　　3、調節內分泌

　　色素在肌膚表面沉淀,是由內分泌失調引起的,令人煩惱,尷尬.藏紅花茶可及時調節內分泌,消除因內分泌失調引發的色斑,恢復健康自信

　　4、養顏美膚

　　現代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質量降低，血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧，嚴重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉淀的斑點。

　　飲藏紅花茶能大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧，水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細膩光澤。

　　藏紅花泡水喝用量

　　對于一級至頂級的藏紅花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。如果有到醫院檢查過的，請按照醫生要求的用量和用法吃。

　　藏紅花泡水喝正確步驟

　　1、將玻璃杯洗凈備用。

　　2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中。

　　3、用沸水沖泡藏紅花。

　　4、靜置數分鐘后飲用。續杯4、5次后連同花絲一起服下。

　　5：藏紅花具有美容養顏、減肥瘦身、調三高、增強身體抵抗力、延緩衰老等作用。

　　結語：以上就是小編總結的關于藏紅花的功效以及藏紅花泡水喝的功效，藏紅花對人體有很多的好處，而且藏紅花用來泡水對人體也是有很多的好處的，大家平時不妨可以試一下藏紅花泡水喝。