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老醋花生 落地花生吃法多樣

  老醋花生是山西省傳統的漢族名菜。經典的佐酒小菜,深受大眾歡迎,香酥脆口的花生加上清爽解膩的酸甜汁,風味獨特,好吃停不了口。那么,老醋花生的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下老醋花生的做法吧。

  做法一

  1、將花生米油炸熟;

  2、將生菜洗凈切絲、香干切丁、小蔥切末;

  3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;

  4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。

  5、當花生完全涼后 將香菜碎拌進花生里。

  6、白糖、原香醋、鹽調勻成汁,澆在花生上即可。

  營養成分

  花生 - 花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有“中國堅果”、“綠色牛奶”和“素中之葷”的美稱。由于營養豐富,故人們譽為“素中之葷”。

  老醋花生的做法二

  1.準備材料,冷植物油下入花生仁,小火慢炸,至密集的噼里啪啦聲響過,撈出,控油,攤涼。

  2.柿子椒、紅椒切丁,蔥白切丁,以上原料混合,添加鹽、生抽、陳醋、白糖和香油(可以省略)拌勻即可。

  烹飪技巧

  1、油炸花生米,無需等油熱了再下花生米,那樣容易外焦內生,冷油直接下花生米,花生米才會受熱均勻;

  2、一定要用小火慢炸,不要炸糊了,等密集的噼里啪啦聲響過,馬上撈出,火候剛好;

  3、炸好的花生一定要攤涼變脆后,再涼拌;

  4、此菜現拌現吃,否則花生被味汁浸泡久了,口感和風味盡失;

  5、調味中陳醋多一點,香而不膩;

老醋花生 老醋花生的做法 花生米的營養價值 
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