抗高原適應原性

　　瑪咖含有豐富的紅景天甙、酪醇、脂肪、鞣質、黃酮等，能改善供氧系統，提高機體對氧的利用系數和對缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，對高原低氧環境所致的自由基代謝失衡有調節、保護作用。因此，它具有耐缺氧、抗寒冷、抗微波輻射、提高工作效率等多種功能。

　　調荷爾蒙、平衡荷爾蒙、調節內分泌系統

　　瑪咖含有生物堿、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平。甾醇、芥子油苷和異硫氰酸芐酯調節內分泌系統。

　　改善更年期綜合癥

　　女性在生育能力于性活動正常時期后，要經過一段生育能力和性活動逐漸減弱到完全停止的過程，這一過程成為更年期。更年期綜合癥主要是由于卵巢功能衰退，性激素缺乏引起的。目前，治療更年期綜合癥主要是采用激素替代療法(HRT),即直接補充外源雌激素，對更年期綜合癥有較好的改善作用，但存在很多副作用。瑪咖本身不含性激素，它作用于下丘腦和腦垂體，并調節腎上腺和胰腺的功能，平衡體內的荷爾蒙水平。因此，它可以緩解更年期綜合癥。

　　治療貧血

　　瑪咖中含有較高的鐵元素，它改善貧血癥狀。

　　抗病毒、腫瘤

　　瑪咖中的酪醇、多糖、芥子油苷和異硫氰酸芐酯。酪醇對病毒感染細胞具有保護作用;多糖對病毒的復制有抑制過程;芥子油苷、異硫氰酸芐酯有抗癌作用。

　　降血脂作用

　　瑪咖中的亞油酸在體內與膽固醇結合成酯，易于將膽固醇轉運至血管外組織，減少血管內膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉化為膽汁酸而排出。所以能降低血脂。

　　結語：瑪咖本是一種植物，因為人們發現它具有神奇的保健效果，而被喜愛，有人將它提煉成瑪咖片。食用瑪咖時也要注意，嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女以及未成年人都是不可以服用瑪咖的。平常人也需要定量服用，不可過量。