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花生怎么吃 酥脆花生給你開心空閑時光(2)

  麻辣花生

  材料

  花生1200克,花椒2湯匙,辣椒1包,鹽5茶匙,五香粉1茶匙。

  做法

  1、準備好原料。

  2、花生淘洗干凈備用。

  3、一湯匙花椒、一湯匙辣椒剪碎,加鹽、五香粉煮開。放入花生煮一分鐘關火等涼。

  4、涼的花生去皮,花椒辣椒撈出來控干冷凍(可以繼續用來炒花生)。

  5、花生用廚房巾吸水,分裝四份。

  6、分好的花生入冰箱冷凍(隨時吃隨時拿出來進行第二步加工)。冷凍至少一夜,花生一包大概300克左右。

  7、冷油下花生,加熱過程中要不時的攪拌,防止花生沾鍋的地方糊。

  8、待花生全部浮起并且顏色微黃干松時撈出來。

  9、把鍋里的大部分油倒掉,留一點晾涼后,放花椒、辣椒一起用小火炒。

  10、再倒入花生翻均勻,調入鹽拌勻即可。

  結語:以上就是三九養生堂為您帶來的幾款花生的美味食譜,大家學會了嗎?花生營養豐富,口感酥脆,味道香甜,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

花生的做法 花生的好處 花生的營養價值 
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