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人參怎么吃 4大食譜將人參變美味

  人參是的滋補養生食材。人參主要含有含多種皂甙和多糖類成分,此類成分可以起到補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津,安神的作用。人參還可以輔助治療多種疾病,如心血管疾病,內臟疾病以及精神類疾病等等。那么下面就由本小編為大家介紹幾款人參的美味食譜吧。

  人參螺片湯

  材料

  豬肋排、生參、玉竹、北杏、螺片、龍皇杏、蜜棗、杞子、鹽。

  做法

  1、排骨洗凈,斬塊。

  2、螺片用溫水浸泡1小時。

  3、將其它藥材洗凈。

  4、排骨放入砂鍋中,加適量清水。

  5、放入螺片和洗凈的藥材。

  6、大火煮開,轉小火煲3小時左右,調味后即可出鍋。

  人參汽鍋雞

  材料

  人參、土雞一只、紅棗一把、生姜一大塊、香菇。

  做法

  1、人參一支、紅棗一把、生姜一大塊切片、香菇用水發開切去蒂。

  2、2斤左右土雞一只,剁成小塊。

  3、炒鍋倒少量油,大火燒辣,下入姜片和雞塊爆至斷生。

  4、將炒過的雞塊盛入汽鍋中,倒入剛剛蓋住雞肉的水,放入人參、紅棗和香菇,蓋上蓋,高壓鍋倒入適量的水,下放支架或者蒸格,將汽鍋置于高壓鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,悶30分鐘后,開蓋放汽,加入適量的鹽、雞精、胡椒粉調味,然后再蓋上普通鍋蓋,中火蒸10分鐘,即可起鍋了。

人參怎么吃 人參的功效 人參的吃法 
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