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鵪鶉蛋的做法 小小鵪鶉蛋給你意外的滋補(2)

  4、放入鵪鶉蛋翻炒二分鐘,使鵪鶉蛋均勻的上色。

  5、加入姜片、蔥花、干辣椒段、生抽和八角。

  6、待炒出調料的香味兒后加一小碗清水。大火燒開,小火10分鐘。

  7、十分鐘后加入鹽調味兒,轉至大火燒收汁即可出鍋。

  小訣竅

  炒糖的時候一定要小火.倒油后馬上放入冰糖,用鍋鏟不停的轉圈滑動。

  鹽焗鵪鶉蛋

  材料

  鵪鶉蛋20個,粗鹽1包。

  做法

  1、將粗鹽炒熱。

  2、盛起部分粗鹽,將鍋內剩下的粗鹽盡量鋪平。

  3、均勻的將鵪鶉蛋放在粗鹽上。

  4、將之前盛起的粗鹽覆蓋在鵪鶉蛋上。

  5、小火煮15分鐘即可。煮太久的話鵪鶉蛋會爆開。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款鵪鶉蛋的美味食譜,大家學會了嗎?鵪鶉蛋營養(yǎng)豐富,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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