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核桃的做法 香脆核桃給您滋補(bǔ)一夏

  核桃,又稱(chēng)胡桃,是世界的四大干果之一。核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)等多種元素。是一種老少皆宜的滋補(bǔ)品。下面就由本小編為您帶來(lái)幾款關(guān)于核桃的美味做法吧。

  花生核桃露

  材料

  花生仁2把、核桃3顆、白糖1勺。

  做法

  1、花生仁清洗干凈,核桃剝殼取肉。

  2、將花生仁、核桃肉放入豆?jié){機(jī)中,倒入900毫升清水。

  3、蓋上蓋子,選擇好功能后啟動(dòng)開(kāi)始鍵。

  4、煮好之后,將花生核桃露過(guò)濾去掉渣。

  5、后加入適量白糖調(diào)味即可飲用。

  巧克力核桃酥

  材料

  低筋面粉100克,泡打粉5克,白糖50克,鹽3克,雞蛋2個(gè),黃油50克,核桃仁40克,檸檬汁15毫升,巧克力100克,酸奶100毫升。

  做法

  1、先將雞蛋、黃油提前取出,回軟到室溫,低筋面粉加入泡打粉、鹽混合均勻,過(guò)篩兩次后備用。巧克力切成碎塊,放入碗中隔水溶化成巧克力液。

  2、黃油回軟到室溫后,用打蛋器打發(fā),直到出現(xiàn)羽毛狀花紋。

  3、在打發(fā)好的黃油中依次加入雞蛋、酸奶、檸檬汁,白糖再次攪打均勻。

  4、然后慢慢倒入溶化好的巧克力液拌勻。

吃核桃的好處 核桃的吃法 核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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