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枸杞的做法 3招教您自制夏季滋補(bǔ)枸杞(2)

  做法

  1、滾水燙菠菜,一好就撈出來(lái),不要燙老了,瀝乾水備用。

  2、燒稍許水,將枸杞子煮10分鐘。

  3、加入醬油和糖,拌勻。

  4、加入玉米勾芡汁,拌勻,調(diào)味,關(guān)火。

  5、將枸杞子醬淋入燙好的菠菜,然后滴入香油,就是吃起來(lái)不澀滑口的菠菜枸杞子(翡翠紅寶石)。

  枸杞酒

  材料

  枸杞子50克,白酒500克

  做法

  1、枸杞揀去雜質(zhì)洗凈,入瓶中加白燒酒密封,置陰涼干燥處,每三天搖動(dòng)一次,半月后即可飲用。

  2、通常每次用10-30毫升,不可過(guò)量。

  小訣竅

  益精氣,防早衰,適用于肝腎精虧癥和早衰早老等癥。

  結(jié)語(yǔ):經(jīng)過(guò)小編的介紹大家是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)如何自制枸杞美食了呢?枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,明目益腎,滋補(bǔ)養(yǎng)生,是您日常飲食以及茶余飯后極佳的選擇。如果本小編的介紹對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧!

枸杞 枸杞子 枸杞子的吃法 
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