做法：
1、百合洗凈泥沙，削去黑斑，掰成瓣。
2、鍋內(nèi)入清水，放冰糖、蜜棗煮10分鐘。
排骨蜜棗湯
功效：健脾強(qiáng)胃，補(bǔ)肺益氣。
材料：排骨400克，蜜棗6粒，淮山藥50克。
做法：
1、將排骨放入沸水中煮5分鐘，取出洗凈;
2、另將淮山藥、蜜棗洗凈。
3、鍋內(nèi)放適量水煮開，放入排骨、蜜棗、淮山藥，煮開后撇去浮沫，再煨3小時，下精鹽調(diào)味即成。
燕窩蜜棗湯
功效：此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
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