檳榔的營養吃法
檳榔吃起來的味道苦中帶甜，并且還參雜著一絲絲涼意，許多南方人士對檳榔是情有獨鐘，并且在吃法上很有研究。而檳榔不管是在醫藥領域還是在生活中都有著很大的作用。學會正確吃檳榔，才能享受到檳榔所帶來美味。
檳榔曾經被文學家蘇東坡贊揚過“兩頰紅潮增嫵媚，誰知儂是醉檳榔”，描寫的是一位女子在使用檳榔后出現的一系列醉檳榔癥狀。同時也可見在很久以前，檳榔就已經被人們廣泛食用。有些人會選擇生吃、干吃或者切成小塊后吃，當然也還有各種不一樣的吃法，每個人都會想著用不同的方法吃出不一樣的檳榔。
生吃
首先生吃是比較常見的一種，就是把新鮮的檳榔直接切成小片后，再把果肉以及果核一起嚼著食用，這就是生吃的方法，能夠嘗到新鮮不變的味道。
干吃
這是需要先把檳榔煮熟以后，再將其晾干，能夠存放大量時間，留到日后慢慢食用，這樣就不會出現檳榔變質的現象，因此可以使用這種吃法。
腌制
此種方法是需要進行腌制，但并非用鹽，而是用飴糖，用此類物質腌制過后的檳榔，能夠在食用時感到微微的甜味，并且進入口中后久久不易散去。
扶留葉
這是需要將檳榔切成小片后，然后將其制作成漿，再放一些到扶留葉上，一起放入口中慢慢咀嚼，吃起來會讓人香氣濃郁，同時變得津津有味。
偶爾吃些檳榔對人體是有好處的，但如果一旦上癮，那么很可能引發癌癥。因此長期食用檳榔的人群，一旦發生如同中毒一般，就要立即停止食用，以免危害到生命安全。
如何戒食檳榔
檳榔癮突然發作時，可以試著做深呼吸，然后去舒舒服服的洗一個熱水澡，能夠幫助打消食用的念頭。如果避免不了，可以在想要嚼檳榔的時候，來一片口香糖進行咀嚼，只要堅持一下循序漸進，相信能夠起到一定的效果。
