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核桃油怎么吃(11)

  天然維生素E對抗除細胞膜過氧化脂質,軟化血管,延緩衰老有重要作用。

  男人用維生素E,可以提升精子的品質、數量與活動力。缺乏維生素E的婦女,容易造成流產。

  維生素E能降低身體對氧氣的需要,并且預防胎兒及初生嬰兒的大腦受損。運動員或登山者在服用維生素E后,更能適應稀薄的空氣。

  自嬰兒時期開始,每天服用維生素E,可以治愈先天性的心臟病,維生素E缺乏時,會引發腎炎。

  缺乏維生素E會導致貧血,維生素E可治療疤痕,維生素E可防止靜脈曲張,維生素E可增強肝的解毒功能。

  硒元素

  硒是人類生命必需的元素之一,有抗癌和延遲衰老等功效。

  人體各個重要器官都需要一定量的硒來維持正常的功能。

  人類的四十多種疾病與缺硒有關,特別是硒與人類衰老問題密切相關。因此,硒被譽為“生命火種”、“心臟的守護神” 、“抗癌之王”。

  中國是一個缺硒大國,人體補硒是關系到億萬人民身體健康的大事,我們應該像補碘那樣抓好補硒工作。特別是注意老年人的補硒工作,國家營養學會號召當務之急做好兩件事,一是各種輿論媒體應當向居民普及有關硒與人體健康的知識,使居民提高如何防止缺硒的認識; 二是著手開發高硒產品,大規模推廣富硒產品。

  中國醫學營養研究所指出:如人體每日攝入量長期低于50微克,將誘發癌癥、肝病、心腦血管疾病、糖尿病等多種疾病,因此科學補硒與人體健康有直接關系。

  科學家們鄭重呼吁:每日適量補硒能夠大大降低癌癥及其它多種病患,提高生命質量。科學補硒,刻不容緩。

  維生素

  它還含有每百克0.03到0.36毫克的胡蘿卜素,1.2-43毫克的維生素E,及維生素A、D、F、K等多種脂溶性維生素,是人體器官必須的營養物質。因此當今醫學界把核桃油公認為益于健康的食用油之一。

  角鯊烯

  角鯊烯是人體自然生成的元素。

  角鯊烯分布在人體的許多器官中,是人體維持生命不可缺少的元素,它在青春期活躍,此時人的精力也旺盛,隨著年齡的增長和體力消耗。

  人體的角鯊烯也逐漸減少,體細胞缺氧、疲勞、老化,人就容易得病,角鯊烯能向細胞供應大量氧氣,使細胞恢復活力,提高身體的自然治愈能力。

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