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山藥怎么吃 不同山藥的營養做法(14)

  山藥食物相克表

  與山藥「相克」的食物

  魚山藥

  山藥與鯽魚一起吃,容易引起水腫。

  與山藥「搭配」的食物

  甘蔗山藥

  咳嗽有痰的人,可以將山藥碾成泥取半碗,甘蔗榨汁取半碗,兩者混合拌勻,隔水蒸熟后食用。

  狗肉山藥

  二者搭配,用于體弱、腎精虧虛及少氣貧血等癥的補養及治療。

  鴿山藥

  鴿子肉有補肝腎、益精血的作用,山藥有健脾止瀉、補肺益腎、滋養強壯的功效。 二者同食效果更佳。

  黃酒山藥

  二者搭配著吃,再加點兒蜂蜜,可以健脾益氣,主治咳嗽、腹瀉、尿頻等癥。

  苦瓜山藥

  苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效、一起服用可增強減肥排毒的效果。

  鴨山藥

  山藥的補陰功能很強,與鴨肉同食,可消除油膩,還能起到滋陰補肺的作用。

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