大棗的注意事項
適合人群
1、一般人群均可食用。
2、中老年人、青少年、女性尤宜食用。
3、是病后調養的佳品。
4、胃虛食少，脾虛便溏，氣血不足，營養不良，心慌失眠，神經衰弱，婦女癔病，貧血頭暈，白血球減少，血小板減少者宜食。
5、慢性肝病肝硬化者宜食;心血管疾病患者宜食。
6、過敏性疾患者宜食，包括過敏性紫癜，支氣管哮喘，蕁麻疹，過敏性鼻炎，過敏性濕疹，過敏性血管炎等，可以調整免疫功能紊亂。
7、各種癌癥患者宜食，尤其食腫瘤患者放療、化療而致骨髓抑制的不良反應者。
禁忌人群
1、濕盛或脘腹脹滿者忌食。
2、蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
3、痰濁偏盛，腹部脹滿，舌苔厚膩，肥胖病者忌多食常食。
4、急性肝炎濕熱內盛者忌食。
5、小兒疳積和寄生蟲病兒忌食。
6、有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃。
結語：大棗是人們非常喜愛的一種食物，人們會把它當做零食吃，也會用它來煲湯或是做菜，不同的人會有不同的吃法。而它的營養價值也是極其的高的，可以為我們提供很多營養元素，增強我們的抵抗力。但是一些大棗的食用禁忌大家一定要牢記喲!
