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香瓜子的營養(yǎng)價值 吃香瓜子的營養(yǎng)總結(9)

  治瀉痢

  香瓜子有醫(yī)療價值,可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

  孕婦吃香瓜子千萬不可以多吃

  身體負擔會加強

  食用了過多的香瓜子身體的負擔則會大大加強,很容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有香瓜子牙出現(xiàn)。

  使血糖增高

  日常生活中,好多孕婦愛吃香瓜子,殊不知,多吃香瓜子也會使血糖增高,不利于健康。

  由于香瓜子中含有一定的糖分,血糖高的孕婦應該盡量少吃,如果每天吃500克的香瓜子,對血糖肯定會有影響,不利于控制血糖。

  血脂也會大幅升高

  香瓜子中富含的大量油脂不僅使您的熱量大為增加,而且使血脂也會大幅升高,一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖,升高血糖。

  口腔疾病

  我們都知道,長期嗑香瓜子香瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,唾液過多流失,會導致齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎、消化不良等病,而且還使味覺遲鈍,食欲減退。

  口腔潰瘍

  唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘渣,減少細菌繁殖和發(fā)酵的機會,并能保護口腔粘膜,糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍,則很難痊愈。

  所以,吃葵花子時,好用手剝殼,切記不能一次吃得太多。

香瓜 香瓜子 香瓜子的功效與作用 
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