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百合怎么吃 女性美容怎么吃百合好(7)

  做法:將鮮藕去皮、節洗凈,切片;枇杷去皮及核,與百合同放鍋中,武火煮沸后,大火燉至爛熟,白糖調味服食。

  功效:可滋陰潤肺,清熱止咳。

  4、百合二汁湯

  材料:百合100克,甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,蜂蜜適量。

  做法:先將百合洗凈,加水煮爛后納入二汁及蜂蜜,煮沸即可,睡前頓服。

  功效:可潤肺止咳,生津止渴。

  5、百合豬肉湯

  材料:百合50克,瘦豬肉200克,食鹽少許。

  做法:將豬肉洗凈、切塊,與百合加水同煮至爛熟后,食鹽調味,頓服。

  功效:可清熱潤肺、寧心安神。

  6、百合糕

  材料:百合(干)1500克,粳米350克,糯米粉400克,蜜棗50克,松子仁50克。

  調料:白砂糖500克,香精3克。

  做法

  1.將百合洗凈,除去老瓣,將嫩瓣撕去合衣,放于籠內干蒸,蒸至酥爛后取出冷卻。

  2.以500克熟百合,500克鑲粉的比例,再加少許薄荷香精一起拌和擦透,靜置2-3上時,然后用24眼繃篩擦過,使百合糕粉均勻疏松。

  3.再用蒸熟的百合500克,干鑲粉250克,糖500克拌和制成餡心。

  4.取一半百合糕粉做底,鋪上餡,再把其余一半鋪在面上,撒上斬碎的蜜棗,松子仁等,即成生坯。

  5.將生坯放在旺火上范熟,取出待涼,然后切成三角形小塊,冷熱均可食用。冷熱均可食用。

百合怎么吃 百合的做法 百合的吃法 
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