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檸檬蜂蜜 檸檬蜂蜜水的功效有哪些(7)

  檸檬蜂蜜水是酸性還是堿性

  怎么自制檸檬蜂蜜水美容養顏

  蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將汁和蜂蜜,用溫開水調和,制成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合。初起時,喝蜂蜜檸檬水還可以緩解,減少喉嚨干燥等不適。

  自制檸檬蜂蜜水有兩種方法,都很簡單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中,再取約2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入溫水,攪拌均勻即可,如喜歡冰飲,可以加入冰塊。另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長期堅持,否則每天要去切一個檸檬,很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。而對于電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的。值得注意的是,者、患者不宜飲用。

  檸檬蜂蜜水這種飲品在我們生活中出現的幾率還是比較多的,所以很多人都是喝過檸檬蜂蜜水的,而且不少人對于檸檬蜂蜜水還是比較鐘愛的,這當然和每個人的口味愛好有關系了。那么,檸檬蜂蜜水是酸性還是堿性的呢?很多腸胃不好的人對此是非常關心的,因為對于腸胃不好的人來說一般是不可以多吃酸性食物的。

  檸檬蜂蜜水是檸檬和蜂蜜一起沖調而成的飲品,由于檸檬蜂蜜水的口味獨特、口感較好的原因,所以喜歡喝檸檬蜂蜜水的人還是比較多的,而且對于一般人來說,其實也都是可以喝檸檬蜂蜜水的,只不過腸胃不好的人不知是否能喝檸檬蜂蜜水。那么,針對這個問題,下面就來具體介紹一下檸檬蜂蜜水究竟是酸性的還是堿性的。

  檸檬是堿性食品。此外,加了蜂蜜后依然屬于堿性的。檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的堿性食品。化學或食品學的觀點來看食品是酸性或堿性時, 可能會有很大的分別。檸檬是酸性的還是堿性的呢? 大多數人都會覺得有酸味者都是酸性的。 但由食品學的角度來看, 檸檬是堿性食品。

  那什么是堿性食物?什么是酸性食物呢?

  堿性食物:食物消化代謝后,呈堿性為堿性食物。堿性食物中含有較多的金屬元素,如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。經身體吸收代謝后生成帶陽離子的堿性氧化物,可緩沖酸性代謝產物。堿性食品包括蔬菜、海產品(海帶、紫菜、石花菜、裙帶菜)、水果、茶葉、咖啡等。牛奶、酸奶也屬堿性食品,帶酸味的橘子、山楂、西紅柿、杏等也是堿性食品。因為含有的有機酸(構櫞酸、抗壞血酸、草酸及其它酸)在體內完全代謝成二氧化碳、水和能量。

  酸性食物:并不是帶有酸味的食品,而是指經過人體消化、代謝后生成帶有酸根的食品。這類食品一般含脂肪、糖類較多,如糖果、淀粉類食品(如大米、白面)等。過多地食入酸食品,導致人體酸堿失衡,會引起酸性體質病,其主要癥狀為頭暈、耳鳴、全身乏力、手腳發涼、易患感受冒、皮膚干燥粗糙、傷口難愈合。

  而檸檬汁進入人體內,便會氧化燃燒成二氧化碳和水,其余的部分則變無機質。我們看它的無機質有什么東西,便可決定它是堿性食品或酸性食品了。所以,由食品學的角度來看, 檸檬是堿性食品,經常食用對身體有益。

  通過上面的詳細介紹,想必大家應該已經知道了,其實檸檬蜂蜜水是堿性的,所以對于我們的胃腸不好的人來說,是可以喝檸檬蜂蜜水的,而且也是可以長期飲用檸檬蜂蜜水的,這對于我們的身體其實是有很多的好處的。所以,知道了這么多,我們的朋友們一定要正確看待檸檬蜂蜜水,經常飲用也可以的。

檸檬的作用 檸檬蜂蜜 檸檬蜂蜜水的做法 
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