大家都知道，桶裝方便面使用的是紙桶，普通紙做的桶遇到沸水肯定會(huì)承受不了，所以加了一層石蠟起防水作用。我們?cè)谑秤门菝鏁r(shí)就會(huì)把一部分石蠟吃到肚子里。少量的石蠟對(duì)人體幾乎沒有毒性，不會(huì)產(chǎn)生什么危害，但長期大量服用可導(dǎo)致食欲減退，對(duì)脂溶性維生素的吸收減少，并發(fā)生消化系統(tǒng)障礙。當(dāng)石蠟不純時(shí)其殘留的硫化物和多環(huán)芳烴會(huì)對(duì)健康不利，產(chǎn)生較嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

　　黑瓜子以原味為佳

　　了解了石蠟及其用途，我們就能對(duì)“黑又亮”的黑瓜子做出正確的判斷和選擇了。上面講到石蠟用于食品時(shí)主要是用做食品的包裝，而作為食品的組分時(shí)多用于口香糖、泡泡糖之類。黑瓜子添加石蠟只是為了增加瓜子的賣相，而且其添加的石蠟是否為食品級(jí)石蠟也有待證實(shí)。所以，應(yīng)避免食用這種“黑又亮”的黑瓜子，以防止石蠟及其殘留成分對(duì)人體產(chǎn)生不必要的損害。

　　另外，我們不應(yīng)因噎廢食而放棄食用黑瓜子。畢竟黑瓜子營養(yǎng)豐富，是老少皆宜的風(fēng)味食品，我們可以選擇在正規(guī)商家購買合格的產(chǎn)品。在食用黑瓜子時(shí)也應(yīng)注意：食用以原味為佳，添加各種味料做成的黑瓜子不宜多吃，特別是咸瓜子吃得太多會(huì)損傷腎臟的正常功能;黑瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利;長時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。另外，黑瓜子等種仁類盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進(jìn)氣管發(fā)生危險(xiǎn)。

　　吃黑瓜子要注意什么

　　如果是小孩子的話 吃西瓜好還是要吐籽 網(wǎng)上有過報(bào)道說有小孩子因?yàn)槌晕鞴系脑蜃≡?西瓜籽外殼質(zhì)地堅(jiān)硬，難以消化，當(dāng)大量進(jìn)食西瓜籽時(shí)，西瓜籽隨著腸蠕動(dòng)而逐漸集聚成團(tuán)，從而導(dǎo)致大便秘結(jié)、腹脹，甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。

　　食用禁忌

　　1、食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃，咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎。

　　2、長時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。

　　3、黑瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。

　　結(jié)語：原來黑瓜子不僅吃起來香，而且它的營養(yǎng)價(jià)值也是那么高啊，同是，還有非常大的功效與作用，能夠治療一些疾病哦。但是，我們?cè)谑褂煤诠献拥臅r(shí)候，也有很多地方是希望我們注意的，孩子在2歲之前好不要給他們吃黑瓜子。