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椰棗的營養價值 椰棗怎么吃及食療功效(10)

  椰棗怎么吃

  椰棗太妃布丁

  準備材料:去核椰棗200g,蘇打粉1/2tsp,沸水180ml,面粉165g,泡打粉3/4tsp,鹽1/4tsp,無鹽黃油(室溫)75g,紅糖160g,雞蛋2枚,植物香草精1tsp

  太妃糖漿材料:紅糖160g,無鹽黃油85g,雙重奶油(double cream)180ml,植物香草精1/4tsp

  做法

  1、先將椰棗切碎,加入蘇打粉以及沸水攪拌均勻靜置待用;

  2、將面粉,泡打粉以及鹽混合均勻待用;

  3、將室溫存放的黃油打發以后加入紅糖,繼續打發以后加入香草精混合均勻。注:淺色或者深色的紅糖均可,個人感覺淺色的就可以,以免成品顏色太深。

  4、接著分2次加入雞蛋,攪拌均勻以后加入面粉混合物;

  5、后加入開水攪拌的椰棗,連同所有液體一起攪拌均勻;

  6、倒入模具,180攝氏度烤35分鐘左右即可;

  以上就是對椰棗怎么吃詳細介紹,按照以上方法椰棗是不錯之選,這樣的制作方式,使得椰棗在營養價值上有著很好的保留,而且吃的時候,對人體健康也不會有任何的威脅,因此這樣的棗是不錯之選,利于身體健康發展。

  竹葉尖椰棗水寶寶輔食

  食材:鮮竹葉尖30g、椰棗2顆、水400ml。

  步驟

  1.鮮竹葉尖用淡鹽水先泡洗干凈,瀝干;

椰棗的功效與作用 椰棗的營養價值 黑椰棗的營養價值 
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