成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

鴿子蛋的營養價值 鴿子蛋的效用與做法是啥(13)

  吃鴿子蛋的佳時間段

  中醫藥學認為,鴿蛋味甘、咸,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說:“甘,平,清熱,解毒,補腎益身。”

  《本草適原》說鴿蛋“久患虛贏者,食之有益。”有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治愈疾病,身體變得強壯。

  專家指出,有貧血、月經不調、氣血不足的女性適合吃鴿蛋,鴿子蛋是養顏補血的,氣血不足的吃了好,因為太補,冬天吃比較好。寶寶吃了可以提高免疫力,更聰明。對于孕婦和產后的媽媽是極好的補品,還能促進傷口的愈合減輕長傷口的疼痛。

  鴿子蛋是鳩鴿科動物原鴿或家鴿等所產的卵,被人稱為“動物人參”。其實鴿子蛋的食療作用十分強大,今天小編將為你分析鴿子蛋什么時候吃好,鴿子蛋的營養價值,以及鴿子蛋的做法都有哪些。

  鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素、清熱解毒)等功能。

  鴿蛋豐富營養,常吃可預防兒童麻疹。鴿子蛋口感比較細嫩、爽滑,營養豐富。

  鴿蛋含有少量脂肪及少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品,也是宴席上的一道時尚菜。

  鴿子蛋對女人特別滋補,是滋陰補腎之佳品,更是被稱為“動物人參”,據測定,白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值很高。

  蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當,尤為突出的是,它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。

  鴿子蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。蛋白質和脂肪含量雖然稍低于雞蛋,但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。

  鴿子蛋的做法

  1、杞鴿蛋

  材料:海參2只,枸杞15克,鴿蛋12只,精鹽、醬油、蔥、姜、淀粉、肉湯、黃酒、味精、豬油、花生油、胡椒粉各適量。

  做法

  1、將海參水發后,撕凈內壁膜,放肉湯內汆一下,撈出,倒去湯,再放新湯,并將海參入鍋汆一下取出,在內腔壁剖棱形花刀。

  2、煮熟鴿蛋剝去皮。蔥切成段。鍋熱放花生油,將鴿蛋沾滿淀粉,入鍋內炸黃撈出。

  3、燒熱鍋,放豬油,將蔥、姜煸香,加雞湯稍煮,撈出蔥、姜不用,放海參、黃酒、醬油、胡椒粉,小火燒約40分鐘,加枸杞、鴿蛋,再煨10分鐘,取海參擺在盤內,鴿蛋圍四周。用鍋內留下的湯汁勾成芡汁,點入精鹽、味精,澆在海參、鴿蛋上即成。

  2、冬瓜蘆薈鴿蛋湯

  材料:鴿蛋10個,冬瓜200克,芥菜心100克,精鹽、胡椒粉,雞精、白醋、姜汁,高湯各適量。

  做法

  1、冬瓜去皮,挖球形。芥菜心洗凈,一切為二。

  2、鴿蛋洗凈,加適量清水煮熟,放入冷水中略泡,撈出去皮。

  3、湯鍋中加入高湯煮沸,下入冬瓜、鴿蛋、芥菜心,精鹽,煮至冬瓜透明時離火。加雞精,白醋、姜汁、胡椒粉調味即可。

鴿子蛋怎么吃最營養 鴿子蛋的做法 鴿子蛋的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区精品久久 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 国产无套中出学生姝 | 欧美乱人伦中文字幕在线不卡 | 成品大香煮伊在2024一区 | 国产综合另类视频 | 工口漫画彩色无遮图片 | 中无码人妻丰满熟妇啪啪 | 国产精品一区二区三密桃 | 无码中文字幕免费一区二区三区 | 日韩av无码一区二区三区 | 亚洲国产成人av手机在线观看 | 国产av日韩一区二区三区精品 | 国产一区高清成人 | 成人免费av一区二区三区 | a级毛片毛片免费看 | 国产美女一区三区在线观看 | 国产A∨视频精品老师视频 国产a∨天天免费观看美女 | 国产精品久久久久无码人妻网站 | a级免费在线短视频 | 色综合成人丁香 | 中文字幕无码一区二区三区四 | 麻豆久久久久久久 | 国产精品久AAAAA片 | 9I婷婷久久久久 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 国产一区二区视频在线观看 | 国产福利电影一区二区 | 波多野结衣爽到高潮漏水大喷视频 | 亚洲欧美日韩久久精品 | 漂亮人妻被公日日躁国产 | ds精品| 国产精品日本一区二区在线播放 | 五月激激激综合网色播免费 | 放荡爆乳女教师电影在线观看 | 厨房少妇人妻好深太紧了 | 日本bbw激情bbw | 精品国产精品亚洲 | AI人脸替换忘忧草网站 | 50路熟妇乱青青草免费成人福利视频 | 女女色综合影院 |