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鵝蛋的營養價值 如何吃鵝蛋更好呢(5)

  (4)煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。

  (5)煮的時間: 三分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。 六分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟。 十分鐘,蛋全熟。

  芹菜葉鵝蛋羹

  材料

  鵝蛋1個,芹菜葉50g,油適量,鹽適量,雞精適量。

  做法

  (1)芹菜葉洗凈。

  (2)開水鍋燙軟,再冷水洗一遍。

  (3)打入鵝蛋一個,打散。

  (4)加油拌勻。

  (5)加溫水、鹽、雞精打勻。

  (6)入鍋蒸15分鐘即可。

  鵝蛋炒萵筍

  材料

  鵝蛋1個,萵筍半個,小麥面粉適量,食鹽少許,味精少許,白糖少許。

  做法

  (1)把鵝蛋打在碗里加入少許水和小粉攪勻。

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