杏仁吃多了怎么辦

　　一般來說，苦杏仁有微毒，毒性來自于苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，遇水后產生的氫氰酸是引起中毒的“罪魁禍首”，這種物質可以阻斷細胞的呼吸鏈，妨礙ATP的產生。

　　每100克苦杏仁中所含的苦杏仁苷就可以分解釋放出氫氰酸100～250毫克，而60毫克氫氰酸就可以置人于死地，這也是杏樹保護種子的重要手段。

　　所以，如果吃下不經處理的杏仁，特別是苦杏仁，中招的風險很大。

　　杏仁的毒性一般在外皮和杏尖的部位，經過有經驗的老藥工在熬藥之前都會去皮去尖，這樣才能去毒。不過一般入藥的杏仁都在15克—25克之間，不會發生中毒現象。

　　成人一次口服生苦杏仁40-60粒可中毒，50-100粒可致死。通過小白鼠的實驗換算證明，人口服苦杏仁55顆(約60g)，含苦杏仁甙約1.8g(約0.024g/kg)，會導致死亡。

　　苦杏仁一天不能吃超過10個，更不能生吃未經處理的苦杏仁。如果吃完覺得不舒服，用筷子、勺子或手指刺激咽喉后壁催吐，并盡快送醫院搶救。

　　其實只要稍加處理，苦杏仁也能變得很安全。對氫氰酸含量為0.1399%的苦杏仁，用60℃溫水浸泡10分鐘，撈出后脫皮曬干，氫氰酸含量就下降為0.0667%。

　　如何鑒別苦杏仁

　　苦杏仁吃起來有點苦，比西瓜籽大些，頂端尖，基部鈍圓而厚，左右略不對稱。而甜杏仁大而扁，基部略對稱，吃起來甜絲絲的。一般來說超市里賣的是甜杏仁，一些杏仁茶和杏仁露用的也都是甜杏仁。

　　不過，甜杏仁其實也含有苦杏仁甙，只不過毒性小很多，不主張一次性多吃。

　　中毒診斷

　　有食用苦杏仁的病史，常在中毒者的衣袋或場地發現有剩余苦杏仁多在食后1到數小時出現口中苦澀、頭痛、頭暈、流涎、惡心、嘔吐、心慌、無力、四肢末端感覺遲鈍。

　　重則呼吸淺快、神志不清、瞳孔散大、面青紫、牙關緊閉、血壓下降、四肢冰冷、大小便失禁、瞪目、昏迷而死亡。