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猴頭菇的營養價值 猴頭菇的作用有哪些(11)

  猴頭菇的泡發

  家庭普通泡發猴頭菇的做法

  1、將猴頭菇洗凈,放在清水中浸泡30分鐘,再放入沸水鍋中,加入適量食用堿,用小火慢慢煮至猴頭菇發透,沒有硬心,用清水先漂洗后沖洗,直到去凈堿味。

  2、將猴頭菇洗凈,加入清水鍋中,用小火燜煮1小時,然后加入高湯或油脂,繼續煮至猴頭菇發透。

  3、將猴頭菇洗凈,將猴頭菇加湯入籠蒸至無硬心。再用水泡發。

  無論使用上述哪種辦法泡發猴頭菇,關鍵要注意兩點

  1、洗凈猴頭菇,先用清水浸泡30分鐘以上,再煮或蒸,這樣效果好。

  2、蒸煮好的猴頭菇,還要用水泡發,中間要換幾次水,每換一次水時,將猴頭菇擠去水分,再入清水浸泡,以便更好的去除苦味。

  干猴頭菇可以采用以下四種方法進行泡發

  1、先將猴頭菇用清水洗凈,再放入盆內,加入沸水上籠蒸幾個小時,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可;

  2、先將猴頭菇洗凈,再放入清水鍋中,用小火慢慢煮燜幾個小時,直至發透即可;

  3、先將猴頭菇洗凈,再放入沸水鍋中,加入適量食用堿,用小火慢慢燜煮,直至將猴頭菇發透,這之后用清水先漂洗后沖洗,直至去凈堿味;

  4、先將猴頭菇洗凈,再放入清水鍋中,用小火燜煮2~3小時,然后加入高湯或油脂,繼續煮至猴頭菇發透,當然也可以將猴頭菇加湯入籠蒸制。 總的來說,干猴頭菇適宜于用水泡發而不宜用醋泡發,而且泡發時在將猴頭菇洗凈后,好先放在冷水中浸泡一會,再加沸水入籠蒸制或入鍋燜煮,這樣效果更好。另外需要注意的是,即使將猴頭菇泡發好了,在烹制前也要先放在容器內,加入姜、蔥、料酒、高湯等上籠蒸后,再進行烹制。

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