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鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃鵝蛋有利于大腦發(fā)育(5)

  4、白酒浸制法

  按每5公斤鵝蛋和60度白酒1公斤、精鹽0.5公斤備料。浸腌時(shí)先將晾干的鵝蛋放在白酒中逐個(gè)浸蘸一下,再滾上精鹽,放入容器內(nèi),密封放置在干燥、陰涼、通風(fēng)處,約30天即可取出煮食。

  5、辣味咸蛋的腌制

  備辣醬精鹽各一碗,洗凈的新鮮鵝蛋若干個(gè),腌制時(shí)將瓷罐用清水洗凈,并用開水燙刷后擦干,把鵝蛋逐個(gè)在辣醬中均勻蘸一下,再在精鹽中滾一遍,然后輕放進(jìn)瓷罐里,頂上層撒精鹽少許,加蓋并用牛皮紙嚴(yán)格密封,放置在陰涼通風(fēng)處,30-40天后即可開罐煮食。

  6、辣咸酒味蛋的腌制

  取稠辣醬、白酒,按8:2的比例調(diào)拌均勻,把洗凈晾干的鵝蛋逐個(gè)放入均勻滾蘸后,再在精鹽中滾一遍,男性健康,然后放入瓷罐內(nèi),嚴(yán)密封口,腌制70-90天即成。這種腌鵝蛋呈辣紅色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。

  7、五香咸鵝蛋的腌制

  取花椒、桂皮、茴香、生姜、精鹽,用等量水煮沸20分鐘,倒入一瓷壇內(nèi),將洗凈的鵝蛋泡入,封嚴(yán)壇口,40天后即可煮食。這種鵝蛋香味濃郁,微咸可口。

  腌制鵝蛋小訣竅

  1、鹽好是腌制用的粗海鹽,也就是俗稱的大粒鹽。

  2、鹽不要一次性放入,一點(diǎn)一點(diǎn)加入在,直到鹽水達(dá)到飽和狀態(tài),也就是往水里再放鹽也化不開了的那種程度,太少了可能蛋還沒(méi)咸就要臭掉了。

  3、放些白酒可以殺菌,還可以增加蛋的香氣,放50-100毫升都可以。

  鵝蛋的適用人群

  1、一般人均可食用。

  2、是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營(yíng)養(yǎng)食品。

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