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吃什么養胃 8種食物暖胃效果明顯(2)

  做法

  1、將狗肉放入清水中浸泡一天。

  2、大蒜去皮,洗凈,切段;大蒜去皮,拍碎末;生姜去皮,洗凈,切薄片,辣椒洗凈,去蒂,切段,待用。

  3、再將狗肉取出,洗凈,控水,剁成3厘米見方的塊,放進鍋里。加清水直到沒過肉塊為好,燒開,撈出,再用清水沖洗三次,控干水分。

  4、把油放入鍋里燒熱,投入狗肉,用旺火煸炒4分鐘,烹入料酒和醬油,待水干后,放入蔥段、辣椒須和清水,用溫火煨,待肉爛時,放入鹽、大蒜末、味精、燒開后盛入碗內,撒上熟芝麻面即可。

  胡蘿卜燉羊肉

  材料

  胡蘿卜一根,羊肉900克,水3500毫升,料酒,蔥切斷,姜片,鹽適量,香油1小匙,白胡椒粉適量,花椒料包一個

  做法

  1.胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干,并將胡蘿卜及羊肉切塊備用。

  2.將羊肉放入開水汆燙,撈起瀝干。

  3.起油鍋,放入適量色拉油,將羊肉放入大火快炒至顏色轉白。

  4.放水及其他調味料,一起放入鍋內用大火煮開,改小火煮約1小時。

  5.再放入胡蘿卜繼續燉半個小時,放鹽、白胡椒和香油調味即可。

  紅燒胖頭魚

  材料

  蔥段,姜段,蒜3頭,胖頭魚1個,黃酒,鹽,醬油,冰糖。

  做法

  1.將胖頭魚切開用鹽少許腌制并且加入黃酒。

  2.將蔥姜切成大段,蒜整頭備用。

  3.將胖頭魚入鍋煎至雙面焦黃撈出備用。

  4.將蔥姜段入鍋直到香味出來,再放入魚頭,黃酒沒過魚頭。加入醬油冰糖小火直到湯汁收干即可。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道哪8種養胃暖胃的食物了嗎?你知道這些食物怎么做才好吃了嗎?大家在冬天的時候要多吃一些溫性的食物,一定不要吃涼性食物,為了家人和自己的健康,趕緊嘗試著多制作這些菜肴吧!

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