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皮膚干燥怎么辦 7種蔬果吃出水嫩肌膚

  冬天氣候干燥,體內水分很容易就流失,補水成了冬季護膚的必修課。補水的方法有很多,那么你知道吃什么能夠快速有效的補充水分嗎》今天小編就向大家推薦7種蔬果,讓你的肌膚水水嫩嫩,趕緊來看看吧!

  一、蘆薈

  美肌效果:保濕、鎮定皮膚、抗過敏

  蘆薈果肉可直接敷臉,榨汁后也可作為保濕噴霧,于曬后敷用有良好效果。

  二、萵苣

  美肌效果:收斂毛孔、抗衰老、防皺

  萵苣榨汁后可敷臉使用,稀釋后可作為化妝水,能緊致毛孔,滋潤肌膚。

  三、黃瓜

  美肌效果:美白、鎮靜、保濕、消炎

  黃瓜榨汁后可敷臉,也可作為化妝水使用,能鎮靜肌膚,消炎美白。

  四、西瓜

  美肌效果:鎮靜皮膚、美白、保濕

  將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水,和面粉調和后可當面膜使用,能使皮膚水嫩光滑。

  五、檸檬

  美肌效果:美白、除皺、抗痘

  檸檬榨汁后可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。

  六、葡萄

  美肌效果:消除暗沉、美白、抗老化

  將葡萄連皮及果肉一起搗碎,加入少許鮮奶敷在臉部,能防止肌膚老化。

  七、芹菜

  美肌效果:抗老、防皺、活化肌膚

  芹菜榨汁后可敷臉,稀釋后可作為化妝水使用,能防止肌膚老化。

  冬季護膚保濕小技巧

  1、保濕僅是滋潤角質層,皮膚充盈后顯得細紋、細小皺紋淡化。保濕補水產品的分子越小,就越能深入皮膚基底。相反,如果是大分子的保濕補水產品,只能解決表面干燥問題。

  2、只用保濕產品是不能做好保濕的,還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學,但每天補充必須的水份是絕對的,身體缺水皮膚當然會變得干燥。

  3、皮膚滋潤了感覺很舒服,但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了,保濕補水并不能解決問題。要聯合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。

  4、保濕要選用容易被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收,就讓皮膚不能呼吸,好象魚缸表面有層油,魚很快就會死去,同樣的道理,用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老!

  5、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產品,貧血造成的皮膚干燥要補血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產品才有效。

  6、滋潤就是保濕后的效果,是水油平衡的結果,干性皮膚以及冬天時應該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應該選用沒有油份的補水產品。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道哪7種蔬果能夠讓你的肌膚水水嫩嫩了嗎?你知道冬季補水應該怎么做了嗎?大家在日常生活中要多吃一些這樣的食物,同時也要多喝水,讓身體里面的毒素能夠排出體外。

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