能幫助視網(wǎng)膜和角膜正常代謝、清除自由基，對于視力的保護(hù)有相當(dāng)顯著的功效!所以喝好品質(zhì)的啤酒，眼睛也會(huì)越變越明亮透徹喔!

　　六、利尿、消水腫

　　德國慕尼黑大學(xué)的研究顯示，一公升的啤酒含有550毫克的鉀元素，對于調(diào)解體內(nèi)的水分平衡有良好的效果。

　　如果你體內(nèi)的鉀含量不足，將會(huì)造成身體浮腫、肌肉痙攣;嚴(yán)重者還會(huì)有疲憊、神經(jīng)衰弱等不適癥狀產(chǎn)生。

　　另外，啤酒也可以稱作是利尿劑，因?yàn)檫m當(dāng)飲用能明顯促進(jìn)排尿功能，進(jìn)而排掉體內(nèi)的重金屬和廢棄物質(zhì)。另外鮮釀啤酒也含有豐富的鎂元素，能替你預(yù)防腎結(jié)石喔!

　　當(dāng)然，以上這些啤酒的營養(yǎng)和益處，都是建立于適量飲用的基礎(chǔ)上;如果大量飲酒，反而會(huì)造成心臟的負(fù)擔(dān)，讓心臟出現(xiàn)可怕的脂肪屯積。

　　長期下來，還將導(dǎo)致心臟的收縮功能降低，變成一顆體積增大，但力量變小的“啤酒心”，這樣可就得不償失喔!所以，凡酒適量，才是守護(hù)健康的不二法則!

　　啤酒的三大妙用

　　1、用啤酒洗臉

　　早上洗臉時(shí)，于清水中加入一小杯新鮮啤酒，一邊清洗臉、一邊進(jìn)行適度按摩，直到臉頰微微發(fā)紅。

　　啤酒中的酵素在深入肌膚後，能幫忙代謝老化角質(zhì)，讓肌膚更容易吸收保養(yǎng)品。洗完后，不僅提亮了膚色，臉摸起來也會(huì)更加光滑。

　　至于啤酒的味道，別擔(dān)心，只要用化妝水多拍幾下就能輕松蓋住!明天就試試啤酒洗臉法，讓啤酒花的香氣為你迎接一天的開始!

　　2、啤酒發(fā)膜

　　先用洗發(fā)乳將頭發(fā)洗凈，微微擦干后，倒1/10的啤酒于手心，并均勻地涂擦在頭發(fā)上 (記得避免沾到頭皮) 。接著用雙手順時(shí)鐘按摩，直到養(yǎng)分都滲透進(jìn)發(fā)根為止。

　　想讓效果加倍，可于洗頭前，用熱毛巾包住頭發(fā)，讓頭皮的毛細(xì)孔徹底張開;等啤酒按摩完發(fā)根后，再用熱毛巾包起來。待10分鐘后，用清水洗凈即可。

　　有染發(fā)的你也別擔(dān)心，啤酒發(fā)膜主要是改善發(fā)質(zhì)，并不會(huì)造成發(fā)色淡化喔!

　　3、蜂蜜啤酒面膜

　　切下半顆檸檬并將它搗碎，再與一茶匙蜂蜜、適量啤酒和一湯匙的面粉一起攪拌均勻。接著取適量敷在臉上，待15——20分鐘後，用清水洗凈即可。

　　蜂蜜不僅能滋補(bǔ)護(hù)膚，對于皮膚也有非常顯著的美白功用;搭配啤酒酵素，能幫你帶走粗糙角質(zhì)，還你原本古溜古溜的好肌膚!

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道喝啤酒有哪些好處了嗎？其實(shí)，只要我們喝啤酒喝適量，不要盲目的喝太多，就會(huì)對我們的身體健康存在著很多的益處。而且啤酒在我們的生活還有妙用呢。