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雞蛋的營養價值 吃雞蛋有7大好處(3)

  如果服用時間較長,盡快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

  3、吃完雞蛋后不要立即喝豆漿

  每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。

  其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵松蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

  4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉

  雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。

  5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉

  雞蛋還有很多禁忌,因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內寒濕的人一般都不要吃。

  加上它性咸平,孕婦跟剛剛生完BB后消化系統不好的人都不能吃。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道雞蛋到底有哪8大功效了嗎?你知道雞蛋的營養價值有多高了嗎?雞蛋雖然營養價值豐富,但是也不宜多吃,每天吃一個雞蛋,就能補充人體所需的蛋白質。


吃雞蛋的好處 雞蛋的功效 雞蛋的營養價值 
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