胡蘿卜炒肉片
材料：紅蘿卜，肉片，
調味料，鹽，油，糖，生粉之類，生姜粒。。
做法：1- 紅蘿卜洗凈，切成絲或片狀。
2- 紅蘿卜把肉切成小片狀，肉在沒有完全化開的情況下比較好切。
3- 放入調味料，如鹽油糖生粉之類，還有生姜粒絞伴。
4- 把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。
5- 把紅蘿卜絲也放入鍋內一起炒。
6- 炒至紅蘿卜絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。
7- 盛碟上菜。
西紅柿燉牛肉
材料：主料：牛肋條肉，番茄，姜，料酒，鹽，蔥，菜油，醋。
做法：1、將牛肉洗凈切成小方塊，姜切末蔥切段;
2、菜油燒至5―6成熱時，將牛肉炸過撈出;
3、鍋中留底油放入炸過的牛肉，放水(以淹過肉為宜)加入姜片、料酒、蔥段、食鹽調味;
4、將番茄放入開水中浸泡片刻撈出剝去皮切成月牙塊放入鍋中，用小火燒60分鐘即可。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯了嗎?你知道哪8種食物是抗癌“能手"了嗎?其實癌癥并不可怕，只要我們在日常飲食中注意合理搭配食物，多吃一些營養價值高的食物，就會遠離癌癥的騷擾!
