所謂千寒易去，一濕氣難除，除濕是現在很火的一個養生話題，雖然每個人體內都有一定的濕氣，但濕氣過重就會影響到健康了，特別對很多女性而言，困擾更大。如果說濕氣重和吃水果有關你相信嗎?雖然吃水果有助補充多種維生素，但有些水果卻是“濕氣果”，越吃濕氣或許越重，快看看是否有你經常吃的?越吃體內濕氣越重的水果有哪些？
經常吃哪些水果，容易加重濕氣？
西瓜
現在到春天了，雖然氣溫時高時低，但總歸也不會像寒冬那樣冷了，對于喜歡吃西瓜的朋友來說，可能已經買來吃了。但西瓜是偏寒的，里面含有的糖分也比較高，平常人吃點倒沒啥，但若是本身濕氣就偏重，還經常吃西瓜，可能就會加重濕氣，還容易損傷脾胃。
菠蘿蜜
果肉肥厚的菠蘿蜜也是許多人愛吃的水果，但它生長在濕熱的地區，而且偏熱性，吃多了不僅容易加重濕氣，還會阻礙消化，容易脹氣，本身就是濕熱體質的人更容易引起不適。
山竹
山竹的營養加重很高，富含維生素和礦物質，但它也是一種寒性水果。如果你經常愛吃，很容易使得體內的寒冷和水分的惡化，尤其是女性常吃，對身體健康更為不利。
香蕉
很多人發現大便不成形的時候，誤以為吃點香蕉就會好了，大便不成形是濕氣過重典型的表現之一，而香蕉是有利緩解大便干燥的，這么吃非但改善不了，還容易加重水濕，大便只會更加難以成形，濕氣會更重，別本末倒置了。
