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砂糖橘吃多了會上火嗎 是否還會導致皮膚發黃(2)

  喜歡吃砂糖橘的朋友都知道,砂糖橘的水分很多,而且果皮比較脆嫩,這樣的果皮是比較難完整地剝下來的。如果果皮可以輕易地被完整剝下來,有可能是放置的時間比較長了,這樣的砂糖橘吃起來會有渣,水分也比較少。

看果皮是否能完整剝下來

  2、看體型

  在挑選砂糖橘時,不建議挑選體型太大的,體型小小的砂糖橘吃起來會更甜。體型太大的砂糖橘,皮比較厚,而且纖維含量比較高,果肉吃起來口感沒有小果子好吃。體型小小的砂糖橘,不僅纖維少,水分含量也更多,吃起來口感更好。

  3、看砂糖橘是否被扎孔

  我們購買砂糖橘時通常是帶有枝葉的,枝葉容易將其他的砂糖橘扎破,被扎破的砂糖橘很容易變質。因為枝葉上帶有細菌,被枝葉扎破之后,細菌在砂糖橘中快速繁殖,而且砂糖橘中糖分很高,非常適合細菌的滋生,所以在挑選砂糖橘的時候要看果皮是否完整。

  4、看過皮是否有砂點

  砂糖橘的果皮上會有砂點,在挑選的時候需要看一看果皮上是否有砂點,如果沒有砂點,有可能是用其他的小橘子代替的,大家在購買時一定要仔細辨認。

看過皮是否有砂點

  結語:砂糖橘吃起來很甜,而且汁水很多,受到很多人的喜歡,有的人一次性會吃很多砂糖橘,需要注意的是,一次吃太多有可能導致上火,還有可能導致皮膚發黃。此外,砂糖橘中的能量比較高,吃太多還會導致發胖。大家在挑選砂糖橘的時候,盡量選擇帶枝葉的,還要注意果皮的完整,選擇大小合適的砂糖橘,這樣的砂糖橘吃起來口感更好。

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