木瓜是一種水果，并不是很常見，有些人很喜歡吃木瓜，那么木瓜的作用和功效有哪些?我們聽到有關于木瓜比較多的說法就是木瓜能豐胸，木瓜豐胸是真的嗎?木瓜牛奶是木瓜的一種吃法，木瓜牛奶的做法是什么?
1、促進乳汁分泌
木瓜的一個主要的作用就是促進乳汁的分泌，所以女性朋友產后可以吃一些木瓜，這樣能增加泌乳量。我們可以用木瓜燉排骨或者是木瓜燉雪蛤等，都可以催乳。母乳是一種很好的喂養方式，產后乳汁較少的朋友可以嘗試用這種方法來促進乳汁的分泌。
2、預防感冒
木瓜中的營養成分是很多的，而且富含了各種維生素，還有鐵、鈣等物質。經常吃木瓜能增強我們的抵抗能力，還能減少預防感冒。在春秋季節，晝夜溫差較大，很容易導致感冒的發生?？梢杂媚竟蠠鯗珌砗龋@樣能減少感冒的幾率。
3、減肥
肥胖是困擾很多年輕人的問題，現在的年輕人多沉迷于電子產品，運動的時間比較少，又喜歡吃各種高熱量的食物，所以導致肥胖的幾率增加，從而引發各種疾病。經常吃木瓜還有減肥的作用，因為木瓜中有很多營養，可以給我們的身體補充。而且木瓜的能量較低，所以不會導致肥胖。
4、豐胸
木瓜是有名的有助于豐胸的水果，木瓜中含有的營養成分可以促進胸部的發育，讓女性的胸部更加豐滿。因而，木瓜是女性為喜歡的一種水果之一。用木瓜來燉湯喝，不僅營養，還能夠達到豐胸的目的。
