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檸檬的好處 這5個好處會讓你加倍寵愛檸檬(2)

  5.糖漬檸檬。將檸檬鮮果洗凈切成片,按0.5公斤檸檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天,即可兌涼開水飲用。

  6.檸檬酒。檸檬放在酒中喝。

切片放在可樂中喝

  7.檸檬可樂。切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝,因為雪碧就是棕檬水。

  8.腌制。檸檬洗凈擦干,玻璃瓶洗凈晾干,檸檬切片,放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里,糖可以多一點,好吃,密封一個星期腌制。

  檸檬的禁忌

  1、檸檬和牛奶相克

  檸檬和牛奶是相克的兩種食材,平時他們也不能一起吃,因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素鈣,這些物質(zhì)與檸檬中的果酸相遇以后,會失去活性,同時也會產(chǎn)生一些不易人體吸收的物質(zhì),會讓腸胃的負擔(dān)明顯加重,容易讓人們出現(xiàn)腹痛腹脹以及腹瀉等不良癥狀。

檸檬和牛奶是相克的兩種食材

  2、檸檬不能和海鮮一起吃

  檸檬不能和海鮮一起吃,特別是生活中常見的螃蟹、海滲以及海蝦等都不能和檸檬一起吃,因為檸檬中含有大量的果酸,而這些海鮮食材中則含有大量的蛋白質(zhì)與鈣,果酸與蛋白質(zhì)相遇之后會讓蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固,同時也會讓鈣形成不易消化的物質(zhì),海鮮一起吃,不僅會讓它們的營養(yǎng)流失還會引發(fā)腸胃不適。

  3、檸檬和胡蘿卜不能一起吃

  檸檬和胡蘿卜也是不能一起吃的兩種食材,因為檸檬中含有大量的維生素c,而胡蘿卜中則含有多種天然的酶類物質(zhì),這些酶類物質(zhì)對檸檬中的維生素c有很強的破壞力,會讓維生素c大量流失,人們把檸檬和胡蘿卜一起吃,根本吸收不到它們原有的營養(yǎng)。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的好處,很多人喜歡檸檬的味道,但是受不了檸檬的酸味,這樣就讓人感覺非常苦惱,大家可以將檸檬做成檸檬魚食用,也可以搭配蜂蜜食用。

檸檬的吃法 檸檬的好處 檸檬的禁忌 
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