7)上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘8)出爐后再撒上一層椰蓉，從中間切開即可
糖果香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切開
2)把香蕉段包在餛飩皮里，包到后邊上沾點水，可以讓皮更好的粘住
3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下，動作一定要輕，餛飩皮很薄，一用力就破了
4)全部包好
5)鍋中放油燒至180度
6)放入香蕉炸
7)中間用筷子給香蕉翻身，以免受熱不均導(dǎo)致上色不均
8)外皮微黃時撈出瀝油裝盤，可食用
1、酸牛奶
酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，這原本是件好事，但是如果脾胃虛寒者將二者混合食用，有可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
2、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有豐富的鉀離子，如果二者同時食用會造成血液中鉀離子含量過高，可能會使得心臟過度舒張，造成心跳速率過緩，還有可能會加快腎衰和一部分關(guān)節(jié)類疾病，對人體危害很大，嚴(yán)重的時候甚至有可能危及到生命。
3、紅薯
紅薯中含有很多對人體有益的物質(zhì)成分，但是由于其纖維含量較高，本身就比較難以消化，香蕉中同樣含有數(shù)量不菲的膳食纖維，二者一起食用有可能出現(xiàn)脹氣，影響食物的消化和吸收，使得食物長時間停留在胃腸道中，進(jìn)而出現(xiàn)胃反酸等不適癥狀，嚴(yán)重的時候甚至有可能會引起慢性中毒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了香蕉的好處，便秘的患者可以多吃香蕉，香蕉中有膳食纖維，這個物質(zhì)能促進(jìn)腸胃蠕動，能預(yù)防便秘加重，但是吃香蕉的時候不能吃紅薯和哈密瓜等食物。
