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山竹的好處 給你4個不得不吃山竹的理由

  山竹是一種深受人們喜歡的熱帶水果,它外形是紫紅色的,剝開果殼后果肉是白色的,和大蒜有一點相似,大家知道吃山竹的好處有什么嗎?山竹的吃法有很多,它可以做成沙拉和果汁,一些人不適合吃山竹,它的禁忌有哪些?

  山竹的好處

  1、清熱降火

  山竹是典型的涼性水果,性寒,食用后不但能清熱止咳,也能降低身體中的火氣,在東南亞地區,大家都將山竹和榴蓮當做夫妻果,主要是山竹能緩解榴蓮的燥熱,吃榴蓮上火后,可以吃山竹緩解癥狀。

山竹是典型的涼性水果

  2、滋補身體

  山竹是一種比較有營養的水果,它有蛋白質、糖類及脂類,也有豐富的維生素和礦物質,這些物質到了身體中,能提高每天需要的營養素,為身體補充能量,如果有營養不良和體弱的朋友,也可以吃山竹。

  3、美容養顏

  愛美的人可以多吃山竹,山竹中有維生素A、維生素C、維生素E等物質,這些維生素對我們的皮膚有好處,能起到保護皮膚的作用,讓皮膚有彈性,山竹還能起到美白皮膚的效果。

  山竹中含有大量膳食纖維,這種成分會刺激腸道蠕動,并吸附腸道中的有害物質隨糞便排出體外,有助于防止因體內毒素堆積而導致膚色暗沉、長痘等問題。另外,山竹有清熱降火的功效,對于平時愛長痘、肝火旺、皮膚不太好的人,適當吃些山竹可以改善此類肌膚問題。

山竹中含有大量膳食纖維

  4、促進食欲

  山竹本身含有豐富的單寧酸,水分也比較多,吃起來酸酸甜甜的,會讓人胃口大開。夏天因壓力、睡眠或天氣炎熱等原因導致沒胃口的時候,吃一點山竹可以起到提振食欲的作用。

  山竹的吃法

  山竹威化餅

  松脆濃醇,顛覆味蕾新滋味-山竹威華餅干。采用新鮮山竹制作而成,保留山竹的原汁原味,厚厚四層山竹夾心,層層酥脆,塊塊香濃,酥脆一咬滿口留香,搭配牛奶/咖啡/紅茶,下午茶時光,美味妙不可言。

  山竹布丁果凍

山竹的吃法 山竹的好處 山竹的禁忌 
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