橘子是非常常見的水果，它吃起來的味道酸酸甜甜的，汁水也非常多，有一定的開胃作用，大家知道橘子的好處有什么嗎?橘子的吃法有很多，除了當做水果，也可以做成各種果汁，很多水果都是有禁忌的，橘子的禁忌有哪些?
橘子的好處
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子的果肉中有豐富的水分，吃它能緩解口渴癥狀，并且也能起到補氣的效果。吃橘子肉，能改善口腔和消化不良等多宗癥狀。橘子中也有維生素C、葉酸等營養物質，在這里面也有多種抗氧化等物質。
2、橘皮：清新口氣
橘子皮能起到清新口氣的效果，主要是它當中存在大量精油和維生素C等物質，這些物質能幫助改善口臭的作用，還能起到健胃補氣的作用，有口臭的人，可以通過咀嚼橘子皮的方法減輕癥狀，能很好的清新口氣。
3、橘核：具有補氣止痛作用
一些人在吃橘子的時候，都會將橘核扔掉，要知道它能起到補氣以及止痛等作用，如果在平時大家有疝氣以及胃腸道疼痛等情況，那么是可以通過橘核改善癥狀，不過橘核是不能用在孕婦身上的。
4、橘絡：行氣化痰
橘絡主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網狀細絲，又稱為橘絡。橘絡主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陳皮：理氣健胃
陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時間愈長其效果也愈好。主要用于調養脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應。
橘子的吃法
橘子罐頭
準備食材如下：橘子1000克，冰糖50克
具體做法如下：橘子去皮剝開，鍋中加入適量清水和冰糖，加熱至融化后倒入橘子瓣，不時地翻動一下，大火燒開后轉小火，用叉子扎破一些橘子，煮好后蓋上蓋子燜10分鐘，趁熱裝進玻璃罐即可。
