說到火龍果大家應(yīng)該都不陌生，它主要分為兩個(gè)品種，一種的果肉是白色的，一種果肉是紅色的，不管是哪一種都非常美味，那么火龍果的功效有哪些呢?火龍果的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁和甜品，一些人不適合吃火龍果，它的禁忌有什么?

　　火龍果的功效有哪些

　　美容養(yǎng)顏

　　女性朋友在生活中可以多吃火龍果，主要是因?yàn)樗锩娴奈镔|(zhì)，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，在火龍果里面有比較多的維生素，并且也有各種各樣的微量元素，這些物質(zhì)會(huì)讓我們的皮膚變得更好，所以大家應(yīng)該在平時(shí)要多吃火龍果。

　　止咳化痰

　　天氣比較冷的時(shí)候，感冒可以說是常見的問題，咳嗽是感冒常有的癥狀，有的人在咳嗽的時(shí)候會(huì)有痰液，這個(gè)時(shí)候大家可以通過吃火龍果進(jìn)行調(diào)節(jié)，主要是因?yàn)榛瘕埞械奈镔|(zhì)，能夠起到清熱解毒，止咳化痰，吃起來的感覺也會(huì)讓大家感覺舒服。

　　防止衰老

　　火龍果是一種很有營養(yǎng)的水果，現(xiàn)在人們都擔(dān)心自己會(huì)變老，這類人群可以將火龍果加入到自己的飲食當(dāng)中，這樣能夠延緩身體衰老的速度，主要是因?yàn)榛瘕埞杏腥梭w需要的維生素以及微量元素，這些物質(zhì)可以防止機(jī)體衰老，和美容養(yǎng)顏具有一樣的原理。

　　防止輻射

　　現(xiàn)如今人們每天都離不開手機(jī)和電腦，屏幕對于人體輻射的危害不用多說，防止輻射是人們所要做的事情，可以選擇適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，促進(jìn)身體營養(yǎng)健康，有效防止輻射。

　　潤喉

　　很多人的工作性質(zhì)都是靠嘴巴不停地去說，比如教師，主持人等，長時(shí)間說話導(dǎo)致喉嚨疼痛，讓人感覺不舒適，此時(shí)可以吃火龍果進(jìn)行緩解，要比吃藥物治療更加有效果，此外還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

　　火龍果的吃法

　　火龍果果凍

　　食材配料

　　火龍果：小半個(gè)，白涼粉:30g，細(xì)砂糖：25g，清水：450g。

　　制作過程如下

　　1、火龍果切成小粒，放入果凍模具中。

　　2、白涼粉、清水倒入奶鍋，攪拌均勻。