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橘子有哪些功效 這5個(gè)好處讓橘子脫穎而出(2)

  制法:在熬大米粥時(shí),在熬制過程中控制在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮或者橘皮絲即可。粥品煮熟后,橘皮和米粒的芳香混合,可口而且開胃,對(duì)胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,也能夠起到飲食治療的作用。

橘皮和米粒的芳香混合

  橘子酪

  制法:桔子果肉去皮,橘子皮切絲。鍋中加適量水燒熱,加淀粉,充分混合攪拌成蛋清狀。將橘肉橘皮絲冰糖導(dǎo)入攪拌小火慢燉,

  注意攪拌。慢燉期間再加入適量淀粉水,攪拌成酪狀出鍋。放涼后方可食用,加冰味道更佳。味清香怡人,甜而不膩,清爽可口。

  橘皮糖

  材料

  橘皮、冰糖、砂糖水。

  制法

  桔子皮洗凈,用水浸泡,泡出的黃水倒掉,反復(fù)多泡幾次,祛除苦味。然后切絲,加水煮開,撈出擠干水分。鍋內(nèi)放冰糖和一點(diǎn)水,溶化后倒入切好的桔子皮,煮到皮變通透有點(diǎn)粘后用鍋鏟不斷翻炒,收干水分裝盤、撒糖粉、拌勻、放涼。

  橘子果凍

  材料、橘子、魚膠粉、草莓或其他水果。

  制法、橘子去皮取肉,留100克果肉備用,剩余果肉用工具擠壓出新鮮果汁,用濾網(wǎng)過濾取純果汁。草莓洗干凈,魚膠粉用少許的果汁泡一下。隔水將魚膠粉融化成液體狀,溫水中保存液狀,別讓魚膠粉凝固。果汁完全涼后倒入裝有果肉的瓶里加入水果,放入冰箱冷藏一夜。

  橘子的禁忌

  橘子不與雞蛋同食

  主要是因?yàn)殡u蛋屬于蛋白質(zhì)豐富的食物,和含有豐厚果酸的橘子等水果同食的話,果酸會(huì)極易導(dǎo)致卵白質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的消化與吸引。

橘子不與雞蛋同食

  橘子不與蘿卜同食

  有資料稱,橘子與蘿卜同食,會(huì)引起甲狀腺腫大,主要是因?yàn)樘}卜含酶類較多,被攝食后可天生一種硫氰酸鹽,在代謝中發(fā)作一種抗甲狀腺精力———硫氰酸,禁止甲狀腺攝入碘,壓抑甲狀腺素的組成。而橘子中含有類黃酮精力,在腸中被細(xì)菌分化后,可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸,它們能加強(qiáng)硫氰酸壓抑甲狀腺的感化,從而激發(fā)或招致甲狀腺腫。

  橘子不與海鮮同食

  橘子屬于維生素含量非常豐富的水果,但是維豐富的水果不易和海鮮同食,會(huì)引起食物中毒,包括蝦、蟹等海鮮。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了橘子有哪些功效,我們現(xiàn)在對(duì)橘子應(yīng)該有了一些了解,現(xiàn)在的季節(jié)就是吃橘子的季節(jié),它吃起來甜甜的,汁水也非常多,所以很多人都非常喜歡,吃橘子不但能夠滿足我們的口腹之欲,還可以為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

橘子有哪些功效 橘子的吃法 橘子的禁忌 
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