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櫻桃的好處有哪些 想不到吃它能夠減少腹部脂肪(2)

  甜櫻桃、雪碧、七喜

  做法步驟

  1、將櫻桃洗凈,放進平時用來凍冰塊的格子,一個格子一個;

  2、選擇七喜或者雪碧(看個人喜好)倒入格子里面,和櫻桃一起凍成櫻桃冰塊;

取出櫻桃冰塊,放進杯子,倒入冷藏的雪碧或者其他飲品

  3、取出櫻桃冰塊,放進杯子,倒入冷藏的雪碧或者其他飲品。

  糖漬櫻桃罐頭

  用料

  櫻桃(500g)、細砂糖(180g)、水(320g)

  做法步驟

  1、挑選新鮮飽滿的優質櫻桃,洗凈備用;

  2、去除櫻桃核和果柄;

  3、弄好的櫻桃放入鍋里,加入細砂糖和水,用大火加熱;

  4、一直加熱到沸騰,轉小火加熱1分鐘,使糖全部溶解即可。不要加熱過長時間,以保持櫻桃的外形;

  5、煮好的櫻桃連同糖水裝入準備好的干凈瓶子里。若要保存較長時間,請按如下方法消毒:鍋里放半鍋水,將裝好櫻桃的瓶子放進鍋里,水煮開后繼續小火煮5分鐘關火。趁熱蓋上瓶子的蓋子(注意墊上濕布不要燙手),然后將瓶子連蓋留在鍋里直到冷卻即可,

  6、冷卻后的糖漬櫻桃,放進冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好,可以保存長達一年(PS:如果不需要保存太長時間,可以省略消毒過程,直接裝入瓶子蓋好,冷卻后放入冰箱,一天后即可食用)。

  櫻桃的禁忌

  01、口腔潰瘍不要吃

  中醫講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,就不應該吃櫻桃了,不然會更嚴重。

櫻桃性熱而易生濕

  02、小孩不要吃太多

  中醫講,櫻桃性熱而易生濕,所以如果你已經上火了,得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的,或者虛熱咳嗽,就不應該吃櫻桃了,不然會更嚴重。

  03、胖子不能多吃

  櫻桃性溫熱,吃多了容易上火,普通人每天吃10顆即可,但是胖子、肚子太大的、舌苔厚膩的,就更不能多吃了。

  結語:上文已經為大家介紹了櫻桃的好處有哪些,我們現在應該知道常吃櫻桃會給身體帶來哪些變化了,在平時大家常吃櫻桃,它能夠為身體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效。不過吃櫻桃要知道它的禁忌。

櫻桃的吃法 櫻桃的好處有哪些 櫻桃的禁忌 
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